Campos de Flores - A beleza sem limite :)

Quando o impacto da cor e a prespetiva da dimensão são de tirar a respiração.

Campo de Narcisos

Source: Daffodil_Field_Sunset_websiteready-L

Lavanda Inglesa na Pronvença em França  

Source: english_lavender_field_provence_france

Campo de Girassóis

Plantação de Túlipas - Holanda

Amendoeiras em Flor


Source: http://antoniotedim.blogspot.pt

Plantação de Nenufares - Japão

Foto - Navio preso no gelo da Antártida

Submerso nas águas geladas da Antártida, este navio proporciona uma magnífica imagem fantasmagórica.

Source: imgur

Tom do Dia - II

Se a vida são 3 dias então vive hoje com a sabedoria
do que aprendeste ontem e a esperança de um novo amanhã.

Imagem: http://i2.2photo.ru/z/7/23615.jpg

Cerejas - Simplesmente Irrestíveis

Quem é que é capaz de ficar indiferente a uma dentada numa cereja bem carnuda?

Imagem: Cherry bite by © Irene Zeleskou

Com um nº muito baixo de calorias as cerejas são uma fonte rica em nutrientes, vitaminas e minerais. Contém propriedades anti-oxidantes, anti-inflamatórias e aliviam a dor crónica como a gota, artrite, fibromialgias e lesões desportivas.

Estudos também sugerem que os compostos anti-oxidantes das cerejas ajudam o corpo humano a lutar contra o cancro, envelhecimento, doenças neurológicas, e condições de pré-diabetes.

Muito ricas em melatonina produz efeitos calmantes sobre os neurônios do cérebro, acalmando irritabilidade do sistema nervoso, o que ajuda a aliviar o stress, insónias e até dores de cabeça.

As cerejas são ainda uma fonte natural de zinco, ferro, potássio, manganês e cobre.

Adaptado de www.nutrition-and-you.com/

Borboletas Asas de Vidro - Pequenas Maravilhas

De asas translúcidas e uma envergadura entre 5 a 6 cm, esta borboleta é uma pequena maravilha da Natureza.

Conhecida em Inglês por borboleta "glasswinged", e em espanhol "Espejitos", que significa "pequenos espelhos".

O tecido entre as veias das asas parecem vidro pela ausência de cor e as áreas opacas das asas são normalmente castanho escuro, tingido de vermelho ou laranja.
Adaptado de Wikipedia - http://en.wikipedia.org/wiki/Greta_oto

Créditos: Swamibu on Flickr

Créditos: Eddy Van 3000 on Flickr

Créditos: Swamibu on Flickr

Créditos: butterflies.co.za

Uma vez que não é possível transformar estas pequenas maravilhas num pendente, que tal optarmos por este da Swarovski?

Loja online: http://bit.ly/Borboleta_Asas_de_Vidro

Ilustrações de Bob Staake (Só para partilhar)

A navegar na net encontrei estes Posters de Bob Staake e Adorei.
http://www.bobstaake.com

Bob Staake é americano, ilustrador e autor de livros infantis.

Porque devemos comer fruta - Morangos

Desde crianças que ouvimos dizer que devemos comer fruta. Porque tem vitaminas, porque faz crescer, às vezes simplesmente porque faz bem.

Mas afinal que propriedades mágicas tem a fruta e porque a devemos de comer? Só porque sim quase que basta mas não só...

De origem europeia, deliciosos e nutritivos os morangos estão entre as frutas mais apreciadas do mundo. Pouco calóricos, os morangos são ricos em fito-nutrientes, minerais e vitaminas essenciais para a boa manutenção da saúde física.

Com elevadas quantidades de flavonóides fenólicos fitoquímicos chamados antocianinas e ácidos elágico. O consumo de morangos diminui o risco de cancro e envelhecimento ao mesmo tempo que atua como anti-inflamatório, é uma excelente arma contra as doenças neurológicas e um poderoso antioxidante.

Consumidos frescos, os morangos são uma excelente fonte de vitamina C que também é um excelente antioxidante natural e elimina os radicais livres nocivos.

Rico em vitaminas do complexo B. Contém uma muito boa quantidade de vitamina B-6, niacina, riboflavina, ácido fólico e ácido pantoténico. Estas vitaminas atuam como co-fatores e ajudam o corpo a metabolizar carboidratos, proteínas e gorduras.

Os morangos contém ainda vitamina A e vitamina E, além de variadíssimos compostos que ajudam atuar como escudo protetor contra os radicais livres derivados do oxigênio, e espécies reativas de oxigênio que desempenham um papel ativo no desenvolvimento de várias doenças e envelhecimento. 

Este fruto delicioso é composto ainda por uma boa quantidade de sais minerais:

• - Potássio - componente importante das células e fluidos corporais, que ajuda a controlar a taxa cardíaca e pressão sanguínea. 
• - Manganês - usado pelo corpo como um co-factor para a enzima antioxidante, superóxido dismutase. 
• - Cobre - é necessário para a produção de células vermelhas do sangue. 
• - Ferro - é necessário para a formação de glóbulos vermelhos. 
• - Flúor - é um componente dos ossos e dentes e é importante para a prevenção de cáries dentárias.

Os morangos são um fruto estival e estão disponíveis desde a primavera até meados do verão. No entanto hoje em dia os morangos de estufa estão à mão durante todo o ano nas frutarias e supermercados.

Sabias que:

• Morangos frescos fatiados podem ser um ótimo complemento para frutas ou salada verde.
• Ótimo lanche entre as refeições. 
• Fatias de morando desidratadas pode ser ingrediente para, tortas, bolos e são usados ​​em flocos de cereais de pequeno-almoço.
• Vão bem com laticínios, dão excelentes batidos com leite ou yogourte e são uma delícia com natas.

Receita à portuguesa:

Morangos com vinho do porto e açúcar amarelo... Hummm...