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quarta-feira, 24 de julho de 2013

Campos de Flores - A beleza sem limite :)

Quando o impacto da cor e a prespetiva da dimensão são de tirar a respiração.


Campo de Narcisos


Source: Daffodil_Field_Sunset_websiteready-L


Lavanda Inglesa na Pronvença em França  

Source: english_lavender_field_provence_france

Campo de Girassóis



Plantação de Túlipas - Holanda

Amendoeiras em Flor


Source: http://antoniotedim.blogspot.pt


Plantação de Nenufares - Japão

terça-feira, 16 de julho de 2013

Foto - Navio preso no gelo da Antártida

Submerso nas águas geladas da Antártida, este navio proporciona uma magnífica imagem fantasmagórica.



Source: imgur

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Tom do Dia - II

Se a vida são 3 dias então vive hoje com a sabedoria
do que aprendeste ontem e a esperança de um novo amanhã.


Imagem: http://i2.2photo.ru/z/7/23615.jpg

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Cerejas - Simplesmente Irrestíveis

Quem é que é capaz de ficar indiferente a uma dentada numa cereja bem carnuda?


Imagem: Cherry bite by © Irene Zeleskou

Com um nº muito baixo de calorias as cerejas são uma fonte rica em nutrientes, vitaminas e minerais. Contém propriedades anti-oxidantes, anti-inflamatórias e aliviam a dor crónica como a gota, artrite, fibromialgias e lesões desportivas.

Estudos também sugerem que os compostos anti-oxidantes das cerejas ajudam o corpo humano a lutar contra o cancro, envelhecimento, doenças neurológicas, e condições de pré-diabetes.

Muito ricas em melatonina produz efeitos calmantes sobre os neurônios do cérebro, acalmando irritabilidade do sistema nervoso, o que ajuda a aliviar o stress, insónias e até dores de cabeça.

As cerejas são ainda uma fonte natural de zinco, ferro, potássio, manganês e cobre.

Adaptado de www.nutrition-and-you.com/

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Borboletas Asas de Vidro - Pequenas Maravilhas

De asas translúcidas e uma envergadura entre 5 a 6 cm, esta borboleta é uma pequena maravilha da Natureza.

Conhecida em Inglês por borboleta "glasswinged", e em espanhol "Espejitos", que significa "pequenos espelhos".

O tecido entre as veias das asas parecem vidro pela ausência de cor e as áreas opacas das asas são normalmente castanho escuro, tingido de vermelho ou laranja.
Adaptado de Wikipedia - http://en.wikipedia.org/wiki/Greta_oto

Créditos: Swamibu on Flickr

Créditos: Eddy Van 3000 on Flickr

Créditos: Swamibu on Flickr


Créditos: butterflies.co.za

Uma vez que não é possível transformar estas pequenas maravilhas num pendente, que tal optarmos por este da Swarovski?

Loja online: http://bit.ly/Borboleta_Asas_de_Vidro

sábado, 1 de junho de 2013

Ilustrações de Bob Staake (Só para partilhar)

A navegar na net encontrei estes Posters de Bob Staake e Adorei.
http://www.bobstaake.com

Bob Staake é americano, ilustrador e autor de livros infantis.





sexta-feira, 31 de maio de 2013

Porque devemos comer fruta - Morangos


Desde crianças que ouvimos dizer que devemos comer fruta. Porque tem vitaminas, porque faz crescer, às vezes simplesmente porque faz bem.

Mas afinal que propriedades mágicas tem a fruta e porque a devemos de comer? Só porque sim quase que basta mas não só...

De origem europeia, deliciosos e nutritivos os morangos estão entre as frutas mais apreciadas do mundo. Pouco calóricos, os morangos são ricos em fito-nutrientes, minerais e vitaminas essenciais para a boa manutenção da saúde física.

Com elevadas quantidades de flavonóides fenólicos fitoquímicos chamados antocianinas e ácidos elágico. O consumo de morangos diminui o risco de cancro e envelhecimento ao mesmo tempo que atua como anti-inflamatório, é uma excelente arma contra as doenças neurológicas e um poderoso antioxidante.

Consumidos frescos, os morangos são uma excelente fonte de vitamina C que também é um excelente antioxidante natural e elimina os radicais livres nocivos.

Rico em vitaminas do complexo B. Contém uma muito boa quantidade de vitamina B-6, niacina, riboflavina, ácido fólico e ácido pantoténico. Estas vitaminas atuam como co-fatores e ajudam o corpo a metabolizar carboidratos, proteínas e gorduras.

Os morangos contém ainda vitamina A e vitamina E, além de variadíssimos compostos que ajudam atuar como escudo protetor contra os radicais livres derivados do oxigênio, e espécies reativas de oxigênio que desempenham um papel ativo no desenvolvimento de várias doenças e envelhecimento. 

Este fruto delicioso é composto ainda por uma boa quantidade de sais minerais:
  • - Potássio - componente importante das células e fluidos corporais, que ajuda a controlar a taxa cardíaca e pressão sanguínea. 
  • - Manganês - usado pelo corpo como um co-factor para a enzima antioxidante, superóxido dismutase. 
  • - Cobre - é necessário para a produção de células vermelhas do sangue. 
  • - Ferro - é necessário para a formação de glóbulos vermelhos. 
  • - Flúor - é um componente dos ossos e dentes e é importante para a prevenção de cáries dentárias.
Os morangos são um fruto estival e estão disponíveis desde a primavera até meados do verão. No entanto hoje em dia os morangos de estufa estão à mão durante todo o ano nas frutarias e supermercados.

Sabias que:
  • Morangos frescos fatiados podem ser um ótimo complemento para frutas ou salada verde.
  • Ótimo lanche entre as refeições. 
  • Fatias de morando desidratadas pode ser ingrediente para, tortas, bolos e são usados ​​em flocos de cereais de pequeno-almoço.
  • Vão bem com laticínios, dão excelentes batidos com leite ou yogourte e são uma delícia com natas.
Receita à portuguesa:

Morangos com vinho do porto e açúcar amarelo... Hummm...

quarta-feira, 29 de maio de 2013

5 Fotos que gostava de ter sido eu a tirar :)

Não há nada como uma boa fotografia para nos pôr a sonhar.

A Aurora Bureal - O reflexo de Deus


Grécia - Uma viagem de sonho


Eyjafjallajökull - A Expedição da minha vida


Lisboa - Uma chuva de estrelas cadentes


Algures no pacífico - Um conto de fadas...


terça-feira, 28 de maio de 2013

segunda-feira, 27 de maio de 2013

A vida depois do divórcio e a bagagem dos 40.


Depois de entrar nos 40 e de me deparar com o 2º divórcio, sim... 2º divórcio... nem quero acreditar...
De repente só me dá vontade de gritar e perguntar o que é que se passa com os homens?

Da primeira vez ainda dei um desconto, éramos jovens, inconscientes, blá, blá, blá... mas agora, era para a vida!...ninguém quer ser divorciada 2 vezes... Que imagem é que isso dá? E como é entramos no mercado novamente? O que é vamos dizer?

Oi chamo-me Verónica, adoro rir, ler, passear, conversar, viajar e trago na bagagem 2 filhos, dois casamentos, algumas mágoas e muitas desconfianças... Achas que me consegues aturar?

E quem é que vai ouvir do outro lado? Alguém na casa dos 50 com 3 casamentos falhados 5 filhos e uma vida destrambelhada entre pensões de alimentos, aulas de música e custódias partilhadas...

Ou então, alguém que saiba escutar, que partilhe connosco novos momentos de sorrisos, jantares românticos e intimidade. Que aceite os nossos filhos assim como nós aceitamos os dele, mesmo sem casar ou promessas de uma vida para sempre. Alguém que nos ajude a desfazer a nossa bagagem e a arrumá-la nas gavetas certas.

Ainda quase que não acredito nesta nova realidade, que já não é assim tão nova quanto isso,  mas há algo em que acredito, a vida é mágica e vou viver cada dia com aquilo que ela me trás.

Ser mãe de um adolescente às vezes parece castigo.


Pergunto-me muitas vezes se todos os pais com filhos adolescentes sentem o mesmo que eu ou se o resto da população tem filhos perfeitos, bem educados, preocupados com a família, além de serem excelentes alunos com capacidades extraordinárias e multifacetados?

Pergunto-me simplesmente se não fui capaz de passar os valores, a disciplina a força, que vai permitir tornar os meus filhos em pessoas bem sucedidas e ao mesmo tempo sensíveis e generosas?

Pergunto-me se sou a única (apesar de ter consciência de que já passei pelos 16 anos e o que esta idade significa), que me deparo com uma barreira cada vez mais alta, que não me deixa chegar aqueles que não há muito tempo diziam - mamã porque é que não podes casar comigo?


Isso passa dizem-me… OK… mas quando?…

Os adolescentes não têm consciência dos outros, simplesmente não conseguem colocar-se no lugar da outra pessoa. O seu cérebro ainda se encontra em desenvolvimento, encontram-se num período da vida de grande instabilidade emocional, hormonal, a descobrir a própria identidade e espaço num mundo cada vez mais caótico e exigente… OK!… mas afinal o que é que isto significa?

Que os limites são relativos? Que a compreensão, por vezes supera a razão? Para mim parece-me que estou a criar pequenos monstros egoístas e egocêntricos que me vão sugar até ao tutano e depois simplesmente, virar as costas.


Equivocam-se aqueles que pensam que não amo os meus filhos, pelo contrário, por eles vou até ao fim do mundo e para mim o amor dos pais é incondicional. Mas não será esse amor que os conforta mas também os afasta?


Só sei que nada sei… e se quando eram pequeninos pensava que era necessário livro de instruções, agora apetece- me gritar…

AJUDEM-ME, ALGUÉM TEM UMA ENCICLOPÉDIA?